Обратная связь

Правила безопасности при купаниях в проруби на крещение

Правила безопасного купания в крещенской проруби:
  • окунаться (купаться) следует только в специально оборудованных прорубях у берега, вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей;
  • не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения;
  • перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
  • к проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби;
  • нельзя находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
  • после купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
  • для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов из предварительно подготовленного термоса.

Что необходимо для купания в проруби в Крещение:

  • полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;
  • плавки или купальник, можно в белье;
  • тапочки, чтобы не скользили при ходьбе по льду, лучше шерстяные носки, в них можно купаться, ботинки.
В случае возникновения чрезвычайной ситуации звоните в ЕДИНУЮ СЛУЖБУ СПАСЕНИЯ по телефону - 01 (с сотовых телефонов – 010, 101, 112).
Берегите себя и ваших близких!

Ваши персональные данные обрабатываются на сайте в целях его функционирования в рамках Политики в отношении обработки персональных данных. Если вы не согласны, пожалуйста, покиньте сайт.

Сайт разработан в